De circulatie problemen zijn te wijten aan het bloed dat, in plaats van naar het hart terug te keren dankzij de elasticiteit van de aderwand, de neiging heeft in de aderen van de benen te stagneren.
De organische veneuze insufficiëntie wordt vaak veroorzaakt door spataderen (verwijding van de aderwand) die kunnen afhangen van erfelijke factoren, het vasthouden van vocht, overgewicht, chronische constipatie, het gebruik van orale contraceptiva of zwangerschappen.
De functionele veneuze insufficiëntie wordt daarentegen veroorzaakt door een overbelasting van het werk van de aderen dat ontstaat door een verkeerde houding, afwijking van de spier- of lymfoedeempomp.
De symptomen bij de onderste ledematen verschillen van een simpele opzwelling tot belangrijkere stoornissen zoals het zware gevoel in de benen, tintelingen, jeuk, branderig gevoel, pijn en nachtkrampen, het verschijnen van haarvaten, huidveranderingen, spataderen en daadwerkelijke zweren. Signalen die zich vooral tijdens de zomerse maanden accentueren.
In de beginfase vormt de veneuze insufficiëntie geen ernstig probleem. Het moet echter niet worden genegeerd, omdat met de tijd de veneuze insufficiëntie de neiging heeft om slechter te worden, waarbij aderontstekingen, tromboses of zweren en andere stoornissen kunnen verschijnen zoals cellulitis en aambeien en zelfs de gevreesde diepe veneuze trombose.
Beter voorkomen!
Het is zeer belangrijk de veneuze insufficiëntie te voorkomen, om het verdergaan van de ziekte te vertragen en ware pathologieën te vermijden, vooral als men aanleg heeft en het erfelijk is, men lange periodes rechtop staat en tijdens de zwangerschap.
Een gezonde leefwijze en een correcte voeding zijn altijd gezond, maar in dit specifieke geval zijn er eenvoudige, maar zeer nuttige adviezen om de schade te beperken:
- gebruik kousen met graduele compressie, die altijd het belangrijkste en meest doeltreffende instrument zijn voor de preventie en de behandeling van de veneuze ziektes;
- vermijd het om lange tijd rechtop te staan;
- sta vaak op de tenen van de voeten, een beweging die de spierpomp van de kuit stimuleert, en het bloed naar boven drukt;
- loop zo lang mogelijk;
- slaap met de onderste ledematen ongeveer 15 cm omhoog, door het bed ter hoogte van de voeten te verhogen door middel van bijv. een kussen onder het matras:
- vermijd directe vormen van warmte op de benen, omdat dit een verwijdend effect heeft en daarom de veneuze stase vergroot;
- draag gemakkelijke schoenen, met een hak van 2-3 centimeter en met brede wreef.
- vermijd voedingsmiddelen en stoffen met een vaatvernauwende werking op de slagaderen, zoals tabak en koffie.
