Bienvenue chère lectrice, bienvenu cher lecteur, aujourd'hui on va parler de l'œdème, symptôme imputable à de nombreuses conditions de santé plus ou moins graves, sur lesquelles nous allons faire la lumière. Dissipons immédiatement un doute : comment vérifier si je suis atteint d'un œdème ? Essayez d'appuyer un doigt sur la zone qui semble enflée et si après avoir relâché une fossette apparaît, cela signifie qu'il s'agit d'un œdème.
Dans les prochains paragraphes, nous allons donner quelques conseils sur la façon de faire face à un gonflement anormal et de prendre conscience de la cause qui a provoqué l'œdème. Avant d’entrer dans le vif du sujet, nous tenons à souligner qu’en cas de changements brusques de votre condition physique, la première chose à faire est de contacter votre médecin. Les informations que vous trouvez en ligne ne peuvent jamais être personnalisées.
Voici les doutes que nous allons tenter de dissiper:
- Qu'est-ce qu'un œdème?
- Comment se forme un œdème?
- Quelles en sont les causes et les pathologies?
- Œdème localisé et veines variqueuses
- Traitements et remèdes contre l'œdème
Qu'est-ce qu'un œdème?
L'œdème est une enflure qui se produit lorsque de grands volumes de liquide lymphatique se déposent dans les tissus. Ces liquides sont principalement composés d’eau, de protéines et d’autres cellules. Si l’enflure est grave ou s'elle persiste pendant une longue période, cela peut être le signe de quelque chose qui va au-delà d'une condition de rétention d'eau.
La rétention d'eau survient dans la plupart des cas sous une forme localisée au niveau des membres inférieurs – jambes, pieds et chevilles – mais elle peut également apparaître sous une forme généralisée dans tout le corps. L'enflure se présente également dans le haut du corps, comme au niveau des mains ou du visage, ou est concentrée dans une seule partie de ceux-ci.
Comment se forme un œdème?
L'œdème résulte d'une stagnation des fluides ou d'une augmentation de leur mouvement. La présence de liquide interstitiel, c'est-à-dire entre deux tissus, peut gêner la circulation lymphatique et même augmenter le risque d'infections. Les femmes enceintes et les personnes âgées sont plus sensibles à ce trouble, mais il peut également survenir chez des personnes simplement prédisposées, alitées ainsi que chez celles obèses ou ménopausées.
L’enflure s'accompagne de douleurs, de sensations de lourdeur, de tensions et de difficultés motrices.
L'œdème apparaît soudainement: par exemple, les pieds ou les chevilles qui s’enflent d'un jour à l'autre, mais la plupart du temps il se produit de manière trompeuse, à tel point qu'il peut être confondu avec une simple prise de poids. D’autres signes pouvant suggérer la présence d’un œdème sont des yeux gonflés le matin et des chaussures qui compriment le soir.
Quelles en sont les causes et les pathologies?
Nous avons mentionné dans l’introduction que l’œdème n’est pas une maladie mais le symptôme de la présence d’un problème. La première chose à faire lorsqu’une engflure étrange apparaît est de s’assurer qu’il s’agit bien d’un œdème grâce à l’acupression; cela fait, avant d'entreprendre toute action, il est essentiel de comprendre à quel trouble elle est liée.
Il peut s'agir de rétention d'eau ou d'un problème plus grave.
Essayons de distinguer les catégories:
L'œdème qui se propage dans tout le corps est souvent attribué à:
- Insuffisance cardiaque
- Insuffisance hépatique
- Maladies rénales
Tandis que que l'œdème localisé le plus courant peut être la manifestation d'un:
- Rétention d'eau
- Insuffisance veineuse (veines variqueuses)
- Dysfonction des canaux lymphatiques
- Infections ou lésions
- Allergies
Œdème localisé et veines variqueuses
L'insuffisance veineuse est certainement l'une des causes les plus répandues d'œdème localisé et survient généralement en association avec des varices plus visibles. L'apparition de varices ou veines variqueuses sur les jambes est trop souvent considérée comme une simple manifestation inesthétique, pourtant c'est une pathologie à ne pas négliger.
Il est important de prêter attention à l’apparition de varices sur le corps car elles sont le signe d’un trouble pouvant entraîner des conséquences invalidantes. L'insuffisance veineuse et l'accumulation de liquides qui en résulte entraînent une sensation de lourdeur dans les membres inférieurs et une dilatation plus grave des veines.
Traitements et remèdes contre l'œdème
Les cas légers d'œdème régressent spontanément ou avec quelques précautions. Ces bonnes habitudes sont les mêmes que celles recommandées pour éviter l’hypertension ou la rétention d’eau et à savoir:
- Alimentation équilibrée
- Apport hydrique quotidien abondant
- Pratiquer de l'exercice physique
- Éviter l'alcool et le tabac
- Dormir avec les jambes légèrement surélevées
- Porter des articles de bonneterie de compression graduée
La compression graduée aide à prévenir les troubles liés à la circulation sanguine et lymphatique, de plus elle constitue un grand soutien pour ceux qui souffrent de diverses pathologies. En cas d'œdème localisé, dû à une rétention d'eau, la compression graduée stimule le retour veineux et favorise l'élimination de l’enflure.
Préserver notre santé et notre bien-être ne devrait pas être un effort: quelques petites habitudes à intégrer dans notre routine suffiront à assurer plus d'insouciance. Nos produits sont conçus pour vous accompagner tout au long de la journée, en toutes occasions, tout en gardant un œil sur votre style.
